بعضی اوقات وقتی جلوی آینه دقیق به پوستمان نگاه می کنیم به دانه های سرسیاه ریزی بر روی بینی و گاهی گونه ها بر می خوریم که پوستمان را از شفافیت و صافی خارج ساخته و کدر نشان می دهد.می توان با یک پاکسازی پوست صورت ساده این دانه های سیاه و جوشهای زیر پوستی مرده را پاک کرد و به پوست شادابی بخشید.
مراحل پلینگ پوست
1- بخور دادن : اولین مرحله برای پاکسازی پوست صورت بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است.به این ترتیب که داخل ظرفی 2 لیوان آب را با یک قاشق غذا خوری بابونه مخلوط کرده وروی شعله گاز بگذارید تا کاملا به جوش بیاید.سپس از روی شعله برداشته و به وسیله ی یک حوله که روی سر می اندازید صورتتان را 20 دقیقه بخور دهید تا کاملا منفذهای پوستی باز شده و دانه های سر سیاه برای بیرون آمدن از زیر پوست آماده شوند.
2- خارج سازی دانه های سر سیاه : در این مرحله بعضی از دانه های سر سیاه بزرگ را می توانید جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت خارج کنید و حتما تا ریشه ای که به رنگ سفید است ادامه داده تا کاملا تخلیه شود و سپس با پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد عفونی کنید ،اما دانه های بسیار ریزتر و کوچکتر را با وسیله ای که مخصوص پلینگ است و در فروشگاههای لوازم آرایشی یافت می شود، خارج سازید .این وسیله به شکل میله ای است که سر آن حلقه ای شکل بوده و شما می توانید پس از ضد عفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه ی بینی و چه بقیه ی قسمتهای دیگر صورت ،تمام جوشهای ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده اند را خارج سازید .هر بار که این وسیله ی حلقه ای شکل را روی پوست می کشید حتما با یک پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد غفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید.(خودتان نیز می توانید این وسیله ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله ی ساده با سری حلقه ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.)
3- زدن ماسک سفید : پس از پاکسازی پوست از جوشهای سر سیاه و زیر پوستی و جرمهای روی پوست که حتما بلافاصله پس از بخور انجام شود ،از ماسکهای ماست و جوانه ی گندم (یک قاشق غذا خوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری آرد جوانه ی گندم یا آرد نان سنگک مخلوط کنید) ویا ماسک نشاسته (یک قاشق ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری نشاسته مخلوط کنید ) و به آرامی بر روی پوستتان به حالت دورانی و ماساژ بمالید و پس از ربع ساعت با آب سرد و خنک بشویید.
4- زدن ماسک خیار و گلاب: برای طراوت و شادابی وشفافیت پوست ،یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کرده ،یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کرده وبه حالت خوابیده ،به آرامی روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه با آب سرد و خنک بشویید.
5- میکرودرم ابریشن
دستگاه میکرودرم ابریژن کریستالهای ریز آلمینیوم هیدروکساید را به سمت پوست پرتاب کرده و همزمان با مکش قوری پودرهای پاشیده شده بر روی پوست را برمی دارد یا وکیوم می کند ، به این ترتیب لایه سطحی پوست سائیده و تراشیده میشود در واقع با این دستگاه یک نوع لایه برداری در سطح پوست انجام میشود و البته میزان لایه برداری و عمق لایه ای از پوست که باید برداشته شود بر حسب پوست بیمار و مهمتر مشکل بیمار تفاوت دارد لذا با این دستگاه میتوان سه نوع لایه برداری انجانم داد خفیف ، متوسط و شدید . در لایه برداری خفیف بیشتر لایه سطحی پوست و در واقع قسمت فوقانی اپیدرم برداشته می شود لذا بعد از ان ۵ روز پوست خشک و کمی پوسته پوسته میشود ولی پوست زخم و قرمز نمی شود ، لایه برداری خفیف در مواردی مثل پاکسازی پوست ، شفاف کردن و سفید شدن پوست صورت و کاهش و جمع شدن منافذ باز صورت و کم رنگ کردن لکه های قهوه ای صورت کاربرد دارد. لایه برداری خفیف بهتر است ۶ تا ۸ جلسه هر ۱۰ تا ۱۴ روز یک بار انجام داد ، بین جلسات فرد باید برای رفع خشکی از یک مرطوب کننده ملایم و مناسب و استفاده کند و نیم ساعت قبل از بیرون رفتن ازضدافتاب به مقدار زیاد ( هر ۳ ساعت یک بار) استفاده کند.
در لایه بردای متوسط تمام لایه سطحی پوست یا اپیدرم برداشته میشود در اینصورت پوست به مدت ۵ تا ۷ روز قرمز ( خفیف تا متوسط ) و خشک و پوسته پوسته میشود و حتی درمناطقی از پوست ممکن است یک زخم بسیار سطحی ایجاد شود که البته ان هم حداکثر طی یک هفته کاملا بهبود می یابد . لایه برداری متوسط برای پاکسازی پوست جوش یا اکنه های زیر پوستی مثل جوش های سرسفید و سرسیاه کاربرد دارد همچنین برای کاهش ناهمواریهای سطحی پوست، روشن شدن پوست و اسکار های خفیف بعد از جوش مثل لکه ها و فرورفتگی های سطحی که از بین بردن آن در حقیقت کمی سخت تر از، از درمان جوش صورت است ، کاربرد دارد ، لایه برداری متوسط معمولا ۶ تا ۸ جلسه وهر ۳ هفته یک بار انجام میشود و در بین جلسات علاوه بر مواردی که در لایه برداری خفیف گفته شد محلول های ملایم خشک کننده هم برای پیشگیری از عفونت داده میشود .
در لایه برداری عمیق علاوه بر تمام لایه سطحی یا اپیدرم قسمتی از لایه میانی پوست یا در مهم برداشته میشود و البته این نوع لایه برداری برای همه بیماران توصیه نمیشود و پزشک هم باید کاملا مهارت و تبحر لازم را داشته باشد چرا که اگر این دو فاکتور مهم لحاظ نشود امکان بروز عوارض میکرودرم پوست ازجمله لک بعد از زخم و یا حتی عفونت های ویروسی و میکروبی زیاد است لذا این نوع لایه برداری فقط باید تحت نظر پزشک متخصص پوست انجام شود، لایه برداری عمیق فقط در ناهمواری های زیاد پوست و اسکارها و فرورفتگی های متوسط و عمیق پوست کاربرد دارد و بعد از این نوع لایه برداری پوست تا یک هفته زخم سطحی میشود لذا مراقبت بعد از ان هم بسیار مهم است توصیه هایی که پزشک می کند و بیمار هم باید خوب اجرا کند البته با دستگاه های جدید لیزر که عملا این لایه برداری عمیق را با عارضه بسیار کمتر و بهبودی سریعتر زخم انجام میدهد بهتر است که اگر مراجعه کننده نیاز به لایه برداری عمیق دارد لیزر کند .
تنها موردی که متخصص پوست و مو برای پاکسازی پوست و البته مراجعه کننده را مجبور می کند که لایه برداری عمیق را با میکرودرم انجام دهد هزینه ان است چرا که هزینه لیزر دو برابر هزینه تمام شده میکرودم است و اگر کسی توانایی پرداخت هزینه لیزر را دارد بهتر است لیزر شود چرا که اثر بهتر با عوارض کمتر و بهبودی سریعتر با تعداد جلسات کمتر .
